“長三伏”酷熱來襲 納涼蘊含中國民俗智慧分享到：
      香港中通社7月15日電（記者 吳一帆）15日，中國正式“入伏”。2026年中國“三伏天”共40天，比去年多10天，屬於長三伏。今年初伏為7月15日至7月24日，中伏為7月25日至8月13日，末伏為8月14日至8月23日。“三伏天”是一年中暑熱氣息最濃重的時段，關於“三伏天”的推算及生活經驗總結，蘊含著中國人自古傳承至今的民俗智慧。
資料圖：在北京前門大街，遊客在高溫下參觀游覽。新華社圖片 中國古代採用“干支紀事”（十個“天干”和十二個“地支”）的方法用以計年、計月、計日、計時。所謂“干支”就是。天干有10個，每隔10天就會出現一個庚日。“三伏天”的傳統的推算方法是：夏至節氣後的第三個庚日起為“初伏”，從夏至後的第四個庚日起為“中伏”，立秋節氣後的第一個庚日起為“末伏”，總稱為“三伏”。當夏至與立秋之間出現4個庚日時，中伏為10天，出現5個庚日則為20天。所以，“中伏”到“末伏”有時為10天，有時為20天；“三伏天”有時為30天，有時為40天。 中國人自古就對“三伏天”的“熱”有深刻的感受。譬如，唐代詩人白居易在《竹窗》中寫道：“是時三伏天，天氣熱如湯。”明代文人文徵明的《伏日》詩中寫道：“驚風梧葉常疑雨，窺戶薇花不是春。” 文化史學者、江蘇開放大學藝術學院特聘教授黃強接受香港中通社採訪時表示，中國古人就很有納涼智慧。在沒有空調的古代，竹製品是最佳的降溫用具，中國古代有“竹婆子”或“竹夫人”，是竹子編的圓長型物品，抱著睡覺可降溫。北宋文人黃庭堅就寫過這種“納涼神器”：“蓋涼寢竹器，憩臂休膝，似非夫人之職，予為名曰：青奴。”
圖中的竹製品為“竹夫人” 圖源：央視戲曲視頻截圖 他還表示，中國古人開發出許多適合夏天穿著的服飾面料，輕薄柔軟，兼具美觀，像絲綢、紗羅、香雲紗。 中央氣象台7月15日18時繼續發布高溫黃色預警：預計16日白天，內蒙古西部、新疆、甘肅西部、陝西南部、河北南部、北京南部、天津南部、河南中南部、安徽、江蘇中南部、上海、湖北、湖南中東部、江西中北部、浙江、福建北部、四川東部、重慶、貴州北部等地有攝氏35到36度高溫天氣，其中，內蒙古西北部、新疆北部和東部、甘肅西北部、陝西南部、河南中南部、湖北中東部、湖南東部、江西中部、浙江中北部、四川東部、重慶西部、貴州北部等地部分地區最高氣溫37到39攝氏度，新疆北疆和吐魯番盆地、四川東部、重慶西部等地局地可達40攝氏度以上。（完） 【編輯：彭玉婷】
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