首頁 -> 內地
調查稱中國居民平均在0點後入睡分享到：
      香港新聞網3月21日電 3月21日是世界睡眠日。近日發布的《2024健康睡眠白皮書》調查數據顯示，中國居民整體睡眠質量欠佳，平均在0點後入睡，夜間睡眠時長普遍偏短。
（圖：新華社） 28%的人群夜間睡眠時長不超過6小時，64%的人群睡眠質量欠佳。睡眠障礙有三大類型：睡不著、睡不醒、睡不好。醫生告訴記者，中國失眠症患者約占普通人群的38.2%，比國際平均水平要高出約5%。 中國社會科學院社會學研究所社會心理學研究中心主任俊秀表示，睡眠的時長沒有變化，但是睡眠的質量是下降的。網絡的依賴、手機的依賴依然是主要的原因。 本次發布的調查結果還顯示，僅有29%的被調查人群在23點前入睡，47%的人群在0點後入睡，13%的人群在凌晨2點後入睡。這其中，“00後”平均入睡時間為00:33，“70前”入睡時間為23:02。（完） 【編輯：李彥洲】
相關新聞 |
視頻更 多
李家超談香港首個五年規劃：這屬於全港每一位市民 我們一定落實好
中通社訪李家超：首個五年規劃下香港如何實現有效市場和有為政府結合？
中通社訪李家超：首個五年規劃為國際投資者帶來獨特機遇
逾千名港澳青少年升旗隊員訪京 盼親身感受天安門升旗
【通講壇】當用詞被貼政治標籤 台灣退休教師區桂芝：如同把人關進牢籠
澳科大師生走進香港村落“修族譜”：讓下一代知道我們從哪裡來
名古屋亞運單車賽9月20日開戰！香港單車隊總教練：目標5塊獎牌
來論更 多評論更 多
論壇更 多閱讀排行
|
