首頁 -> 頭條
調查指半數受訪港人體能活動未達世衞指標分享到：
      香港中通社6月16日電 香港特區政府社區體育事務委員會16日公布全港社區體質調查，超過半數受訪市民日常體能活動未達世界衞生組織的指標。
香港中通社資料圖片 超過9300名香港巿民參與這次調查，參加者介乎7至79歲，依年齡分成六組。 調查發現，53.8%受訪成年人未達世衞要求，即每周累積至少150分鐘中等或以上強度的體能活動指標；66.3%受訪兒童、50.7%受訪青少年沒有達到世衞建議的體能活動水平，即平均每天進行60分鐘或以上中度至高強度的體能活動。 各年齡層體質參數較10年前的測試結果有改進，但兒童肌耐力、青少年肌肉力量較過往差，建議兒童加強肌耐力訓練，青少年則需進行肌肉健身訓練。同時，成年人的平衡能力亦需改善，委員會亦建議，多舉辦訓練平衡的活動。 針對青少年皮下脂肪較高、長者群中央肥胖、高血壓高比率情況，委員會建議推出專門針對管理肥胖、血壓的運動計劃。（完） 【編輯：梅婉潼】
|
視頻更 多
李家超出席首場香港五年規劃及施政報告地區諮詢會
新皇崗口岸搶先看｜港深合作查驗新模式 三道閘最快五分鐘過關
【通說環球】臥“芯”嘗膽十年 長鑫科技為何獲得“千億”寵愛？
香港足球盛會近5萬港迷撐場 見證國際米蘭點球勝曼城
到展會上看看 香港“銀髮族”們最願意為哪些產品買單？
【你不知道的香港】全程記錄！跟從業25年的貨車司機把新鮮蔬菜運到香港
首場特首議員對談交流會舉行 李家超：開創“愛國者治港”新價值
來論更 多評論更 多
論壇更 多閱讀排行
|
